Третий выпуск журнала “Благодарение”

Счастливое сердце

Ученые рекомендуют культивировать состояние счастья и по другим причинам – к примеру, для того, чтобы сохранять хорошее психическое здоровье.

Хорошо известно, что для того, чтобы сердце работало без сбоев, необходимо вести здоровый образ жизни – не курить, правильно питаться, заниматься зарядкой и проявлять умеренность в употреблении алкоголя. Но, как определили ученые, если человек чувствует себя счастливым, то у него больше шансов избежать проблем с сердцем, сообщает АМИ-ТАСС со ссылкой на АР.

В 1995 году группа исследователей из Медицинского центра Колумбийского университета во главе с д-ром Кариной Дэвидсон провела своего рода замер “уровня счастья” по пятибалльной шкале у более чем 1700 взрослых людей в Канаде, у которых не было проблем с сердцем. По прошествии десятилетия ученые провели обследование 145 человек из этого числа, у которых развились болезни сердца. В результате ученые установили, что более счастливые люди в большей мере способны сохранить здоровье своего сердца. Чем выше был “уровень счастья” по определенной учеными шкале, тем больше оказалось у человека шансов избежать неприятностей с сердцем. При проведении исследования ученые также учитывали такие важные факторы, как возраст, пол и привычка к курению.

Чем мы убиваем почки?

Давайте, очень схематично суммируем: что же «любят», а что «не любят» почки?

Не зря народная пословица говорит: «Поздно пить Боржоми, когда почки отвалились». Легче заболевание предупредить, чем лечить.

В наше время несчастные почки работают с огромной перегрузкой . Кто в организме отвечает за обезвреживание вредных веществ, попавших в организм человека? – В первую очередь, два органа – печень и почки. Печень яды расщепляет, а почки их выводят. Или уже в изменённом виде, или в неизменённом. А экология больших городов и качество большинства пищевых продуктов и воды сейчас таковы, что это создаёт необычные, слишком большие нагрузки на эти два органа. У людей, живущих вдоль больших автотрасс, по статистике в 15 раз чаще диагностируются заболевания почек . Предполагается, что причина этому – свинец, содержащийся в выхлопных газах. Что же делать? Не переезжать же срочно в глушь, в деревню?

В таких условиях не надо создавать почкам лишние нагрузки. Давайте, очень схематично суммируем: что же «любят», а что «не любят» почки? Начнём с того, что любят.

Сокращение употребления соли на 3 грамма в день существенно снижает риск инфаркта

Если среднесуточный объем употребления соли в США будет сокращен всего на 3 грамма в день, можно будет предотвратить до 66.000 инсультов, до 99.000 инфарктов и до 92.000 смертей, сэкономив 24 миллиарда долларов расходов на здравоохранение в год. Об этом гласят результаты исследования, проведенного группой ученых из Университета Калифорнии.

Доктор Кирстен Баббинс-Доминго полагает, что необходимо начать информационную кампанию по снижению употребления в пищу соли. По ее мнению, уменьшение употребления соли на 3 грамма в день каждым американцем приведет к улучшению состояния здоровья нации, сравнимую с тем, как если бы 50% курильщиков раз и навсегда отказались от этой пагубной привычки.

Власти предложили немцам для борьбы с потеплением есть меньше мяса

Министр сельского хозяйства, продовольствия и защиты прав потребителей ФРГ Ильзе Айгнер (Ilse Aigner) призвала немцев изменить рацион питания, в частности, есть меньше мяса, чтобы тем самым остановить глобальное потепление, сообщает RP-Online.

Как отметила министр, потребителям, часто критикующим власти, стоило бы начать с себя. По ее словам, было бы неплохо, если бы немцы следовали предписанием Немецкого общества по питанию и сократили потребление мяса вдвое до 300-600 грамм в неделю.

Пять способов стать счастливее

Простой рецепт дал Тал Бен-Шахар, профессор Гарварда, ведущий курса     «Позитивной психологии», самого популярного в университете, с 2002 по 2008 год.

Позволить себе быть обычным человеком, а не суперменом! 

Это означает позволять себе испытывать те чувства и эмоции, которые мы привыкли считать постыдными, неуместными, негативными и т.д. Существует определенный процент людей, не испытывающих никаких отрицательных эмоций – это психопаты и трупы. Так что, если человека посещает страх, раздражение, гнев и прочие вредители, он, как минимум, жив.
Суть первого способа сделать счастливее свою жизнь – не подавлять естественные эмоции, давать им право на существование. Переживать — естественно и даже необходимо. Но нельзя позволить страданиям поселиться в душе надолго. Психологи советуют отдаться переживаниям на определенный срок, а потом позволить себе жить дальше.

Психологи: одиноким женщинам секс вредит

Когда-то очень давно у тебя были попытки устроить свою личную жизнь. Ты встречалась, возможно, и жила с кем-то, но потом тебе приходилось расставаться с ними. Эти неудачные попытки привели тебя к разочарованию в жизни. В тебе поселился страх.

Ты больше не веришь мужчинам, не веришь в свою удачу, не веришь в свою красоту и неотразимость. Ты боишься новых длительный отношений с мужчиной, боишься боли расставаний и закрываешься от мира, прячась за своими натянутыми улыбками.

С одной стороны, ты очень хочешь наладить свою личную жизнь, хочешь быть любимой и любить, потому что знаешь, что в любви заключен смысл человеческой жизни. А с другой стороны, страх новой боли подливает масла в огонь внутренних переживаний.

Американские социологи опровергли Дарвина

ЛОС-АНДЖЕЛЕС, 13 декабря. Исследователи из Калифорнийского университета бросают вызов устоявшимся представлениям о сущности человеческого поведения для естественного выживания. Как передает АМИ-ТАСС, социологи собирают все больше доказательств развития человека в направлении сострадания и взаимного сотрудничества для личного процветания. Эти свидетельства противоречат Дарвиновской теории «каждый за себя», согласно которой человек от природы эгоистичен и именно благодаря врожденному эгоизму в обществе происходит борьба за выживание и так называемый естественный отбор.

В противовес классической теории американские ученые утверждают, что жизненный успех каждого индивидуума тесно зависит от нашего воспитания и культивирования альтруистических и сострадательных чувств. Специалисты назвали новую теорию «выживанием самого доброго».

Наступит ли конец света 21 декабря 2012 года? Мнения разошлись

Гватемалец Аполинарио Чили Пикстун, тонкий знаток истории древней цивилизации майа, убежден, что 21 декабря 2012 года конец света не наступит, несмотря на то, что в календаре племени майа эта дата – последняя.

“Не так давно я вернулся из Англии, – сказал Пикстун в интервью газете Daily Telegraph. – Я сыт по горло этой болтовней”.

По мнению Пикстуна, только на Западе и раздувают теорию о том, что близится конец света.

Знание языков замедляет процесс старения

Ученые из университета Финляндии уверены: скорость старения зависит от количества языков, которыми овладел человек. Изучая речь чужой страны, мы приостанавливаем процесс ухудшения памяти и помутнения рассудка. Высокий лингвистический интеллект способен существенно замедлить некоторые возрастные изменения.
Научные работники других стран полностью согласны с финскими коллегами. Их исследования показали, что людям, говорящим на нескольких иностранных языках, гораздо проще постичь процессы сложных размышлений, а те, в свою очередь, помогают мозгу оставаться молодым дольше. Например, было доказано, что людям с хорошо развитым лингвистическим интеллектом намного проще решать внезапные проблемы.

Треш-ТВ

Современное телевидение в России переживает острейший кризис, который не скроешь никаким макияжем. Кризис идей, смысла. Сегодня на центральных каналах общественно значимые программы – изгои, маргиналы, лишь часть текущего политического PR.
На сегодняшний день почти все медийное поле сосредоточено в руках трех каналов – Первого канала, ВГТРК и НТВ.

Заложить душу под рейтинг

Но исключительное положение занимает «Первый». Он единственный покрывает вещанием 98,9% территории России. Привычка смотреть «Первый» у граждан сродни рефлексу. Остальные участники телерынка стараются занять нишевые позиции – спорт, культуру, развлечения. Но их влияние на рынок и умы граждан не столь велико.

Сенсационное изобретение американских ученых, которое перевернет мировую экономику

Американские ученые сделали изобретение, которое способно перевернуть мировую экономику. Планета откажется от бензиновых двигателей и полностью перестроит энергетику. Экология улучшится, но все это потребует многотриллионных инвестиций. Фантастика? Но в истории человечества подобное случалось не раз. На этот раз нашу жизнь может изменить изобретение ученых из Массачусетского технологического института (МТИ) – быстрозаряжаемый аккумулятор.
Страна, которая первой внедрит в жизнь основанные на этой технологии новаторские машины, имеет все шансы стать мировым лидером. И первой выйдет из нынешнего экономического кризиса. Конечно, если не помешают конкуренты.

О реформах русского языка

ПРАВЯЩАЯ в России власть стремится всё время проводить какие-то реформы. Реформ этих множество, и они проводятся в разных областях: экономика, законотворчество, государственное строительство, образование, культура, этика, военные реформы и т.д. Много лжи и демагогии через СМИ выливается на головы граждан. Какие цели у каких реформ – пусть каждый откроет сам для себя.
Одним из важных направлений воздействия на русский народ и его культуру является организация постоянных реформ русского языка.
Следует заметить, что язык — это безценное достояние народа. Язык народа — это не что иное, как коллективный мозг народа.

Имитация любви

«Фрейд — мой личный враг; все обман, и все — ложь!»
Анна Ахматова

Мы живем в то время, когда из-за потребительского отношения к жизни люди стремятся выжать из жизни как можно больше, а взамен отдать как можно меньше усилий. Поэтому все более популярны становятся быстрорастворимые суррогаты на искусственной основе: суп быстрого приготовления, пюре быстрого приготовления, любовь быстрого приготовления… Сейчас многие люди не хотят тратить душевные силы на пробуждение чистой любви так же, как не хотят тратить время на приготовление пищи. Но чем больше люди потребляют «ароматизаторов, идентичных натуральным» вместо настоящей, здоровой пищи, тем больше болеют. И чем больше занимаются сексом без любви, тем несчастнее они становятся. «Отношения, идентичные натуральным»… Стремясь к безудержному потреблению, человечество постепенно скатывается до уровня двуногих животных, рекламируя распущенность и случайные связи как величайшее достижение современности. Но людей это «достижение» не делает счастливее. Статистика указывает, что молодые люди, рано начавшие половую жизнь, в два раза чаще страдают от депрессий и в полтора раза чаще подвержены суициду. Фрейд утверждает, что половая распущенность способна осчастливить весь мир, но большинство семей становятся несчастными и распадаются именно по причине супружеских измен. Семья — это ячейка общества. Если люди несчастливы в семьях, то как может стать счастливым все общество? Потребительские отношения убивают зачатки всех прекрасных чувств. Если юноша рано познает «взрослую жизнь», то он уже не сможет писать трепетные стихи своей возлюбленной, а благоговейное отношение к представительницам прекрасного пола сменяют пошлые шутки. Люди теряют свою возвышенную индивидуальность, когда соглашаются с тем, что любовью можно «заняться». Опустившиеся люди обычно стремятся развратить и всех остальных, в глубине души завидуя их чистоте. Иногда опустившиеся сверстницы насмехаются над своей скромной и целомудренной подругой: «Ты еще девственница? Значит, ты дурнушка и никому не нужна!». Но истина проста: эта девушка в любой момент может стать такой, как они, но они никогда не смогут стать такой, как она. Они это хорошо понимают, и именно поэтому стараются «помочь» ей стать такой, «как все». Но имитация любви является предательством своих идеалов и поэтому опустошает сердце, в результате чего человек начинает презирать самого себя. Если человек не уважает себя, то он не сможет уважать и других — каждый судит по себе. Не стоит спешить. Как говорил Виктор Цой, «жизнь стоит того, чтобы жить, а любовь стоит того, чтобы ждать!»

Бхагавад Гита с оркестром

Как известно, в нынешнем сезоне Израильская филармония торжественно отмечает 40-летие пребывания на посту музыкального руководителя оркестра Зубина Меты. В честь сорокалетнего сотрудничества с ИФО друг Меты, индийский композитор Нареш Зоал (Naresh Sohal) написал посвященный маэстро опус “Божественная песнь” для чтеца и оркестра. Сочинение впервые будет исполнено 30 января, в роли чтеца выступит актер Итай Тиран.

“По воле судьбы, эта знаменательная дата совпала с 70-летием Зубина Меты, – улыбается композитор. – Вот и получилось, что я писал свое сочинение к двойному юбилею. Я положил на музыку две первые части священного текста “Бхагавад Гита” – в переводе с санскрита это означает “Божественная песнь”. “Бхагавад Гита” является частью “Махабхараты”, самой длинной поэмы в мировой литературе, содержащей более 110 000 стихов. В выбранных мною двух частях говорится о том, что такое Атман – это понятие означает “я сам”, а также “дыхание”, “душа”, субъективное, индивидуальное духовное начало. Повествуется о переселении душ, реинкарнации, о том, что настоящее просветление придет после того, как вы перестанете отождествлять себя с бренным миром, с временным ложным эго – вместо этого вы станете отождествлять себя с изначальной вечной сущностью, Атманом. Кстати, считается, что слушание и пропевание “Бхагавад Гиты” омолаживает мозг и изменяет личность в направлении духовного совершенствования”.

Целомудрие должно стать “национальной добродетелью” – патриарх Кирилл

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл назвал опасными «мировоззренческие сдвиги» последних лет и призвал верующих молиться о том, чтобы целомудрие стало «национальной добродетелью», оберегающей россиян от бед.

Как передает корреспондент РИА Новости, проповедь о важности целомудренной жизни и традиционных семейных ценностей предстоятель Русской православной церкви произнес во вторник после богослужения в храме иконы Божией Матери «Нечаянная Радость» в Марьиной роще.

Патриарх напомнил историю, связанную с этим чудотворным образом, праздник в честь которого отмечается церковью 22 декабря.

Доклад на конференцию по проблемам наркомании в обществе

Проблема наркомании имеет два главных аспекта: политический и социальный. То есть проблема распространения и потребления наркотических препаратов. Проблема распространения – это проблема правительственного уровня, поскольку через распространение наркотиков в настоящий момент осуществляется широкомасштабное уничтожение населения. По сути дела, распространители наркотиков – это убийцы, поэтому с проблемой распространения необходимо бороться самыми жёсткими методами, по примеру Китая введя смертную казнь за их распространение, применяя эту санкцию в первую очередь, к тем сотрудникам госаппарата и правоохранительных органов, которые задействованы в наркобизнесе.

Если проанализировать общую ситуацию в мире, то нетрудно заметить, что проблема употребления наркотиков – это социальная болезнь, уничтожающая сообщества с ослабленным духовным иммунитетом, то есть сообщества, в которых каждый думает только о себе и сосредоточен только лишь на своей личной материальной выгоде.  Проблема наркомании – это, в первую очередь, западного мира, заражённого философией самодостаточного индивидуализма и  потребительского отношения к жизни. Говоря другими словами, наркомания – это проблема людей, сосредоточенных только лишь на своих собственных удовольствиях и неудачах. Когда человек думает только лишь о своей выгоде, в отрыве от здорового общения с окружающими его людьми и с окружающим его миром, когда он сосредоточен только лишь на своих собственных удовольствиях и неудачах, то он, естественным образом, становится склонен к употреблению алкоголя, наркотиков и табака, поскольку все эти одурманивающие препараты являются самым простым и “быстрорастворимым” удовольствием для индивидуалиста. В буквальном смысле этого слова.